サプリメント色々あって面白い！気になるのは葉酸と「ゆらぎ」

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2025/06/17 12:35

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サプリメント色々あって面白い！気になるのは葉酸と「ゆらぎ」

年齢を重ねると、
いままで経験したことがないような「身体の不調」を感じるときがあります。

自分では、都度都度いいサプリを飲んできたつもりなのですが、
見直さなければならない時もあるようです。

今まで飲んできたサプリは「抗酸化系」
見直さなくてはいけないのが
「女性成分欠如系」・・・です。仕方ないですよね・・

連休中必死に探した結果です。

・ジーノ葉酸480
妊活で注目されている葉酸ですが、美肌にも健康にも積極的に摂った方が良い成分です。
高血圧やお肌の悩み・・サポートしてくれる成分ですし
意識しないと摂れない成分です。
妊活中・妊娠中の方ももちろんですが、私たちも積極的に摂らなくては・・・

基本、赤ちゃんに必要な物は年を重ねると減っているか無くなっていますから。
摂った方が良いと思ってチェックしました！

で、どうしてそう思ったかというと、
１年くらい前まで定期購入でユーグレナ（ミドリムシ）飲んでいたのを
止めてから・・ちょっと引っかかっていて・・（葉酸摂りたいし・・）
乳酸菌ミドリムシが目についてしまいました。

あとは、「骨系」
これは私に必要と思った「ゆらぎ系」
いつも気を付けていたい「腸内環境整備系」

でも・・全部は飲めないかも。